做好每天的时间记录——阅读《番茄工作法》的感悟之三
2011-05-05 12:32:37| 分类：
人生感悟
| 标签：
|举报
|字号大中小 订阅
2011年5月3日星期二
做好每天的时间记录——阅读《番茄工作法》的感悟之三
要做好日程管理，必须记录时间，记录时间时也有几点需注意：大概两三个小时记一次，可结合完成任务的番茄数记录；记录每件事情时不要一件事记录在一行，也可以一行记录几件事，中间留有空档就好；把不同类别的事件用不同的标记分类，比如工作划线，读书划括号等；每完成一个番茄时休息5分钟，并在番茄的“□”内划“*”号表示完成。
在时间记录时，重点说一下番茄工作法的含义，看过本书的人可以理解，它其实就是一种利用倒计时器规划自己时间的方法，做某件事时，规定在某个时段做完，时间到时，倒计时器会提醒，中断，休息，然后再开始。
其实，早在学习GTD的时候就接触过倒计时器了，还有很多网友总结的十二工作法，就是工作十分钟，休息两分钟，而番茄工作法主张工作25分钟，休息5分钟的时间节奏。我认为番茄工作法有几大好处：时间不长也不短，如果按10分钟的话太短了，时间零碎，有可能刚进入状态时间就到了；便于统计时间，加上5分钟的休息时间，一个番茄就是半个小时，时间统计起来非常方便；利用番茄工作法，知道你今天一天干了点啥，记录了时间的消耗状态。我们原先是否有过今天一天不知道干了点什么事就希里胡涂地过完了的情形？如果用番茄工作法加上时间记录就不会再发生这样的事情了；关键是提高效率，一进入倒计时状态，就会使人有种紧迫感，心无杂念，注意力集中，我们无法保证一天都注意力集中，但25分钟的时间还是可以做到的，特别是明确了任务之后，这种效率的提高是不言而喻的。
今日日程安排
一、我的目标：
1、成绩位居前两名。2、成为校园写手。
二、今日天气晴。昨晚23点就寝，今天6点起床，今天是我戒烟第157天，写行动日记第170天。
三、明日计划：
1、批阅两班练习册。2、上好记叙文复习课。3、收交二班作文。4、排出社报一期。5、排出一份学优生测试卷，并打印多份。√6、操场跑步6圈。√
四、今日工作：
早晨蹲班时间，督促一班学生背诵九上的诗歌，第1节课，准备记叙文训练课，第2、3节课，在两班上了记叙文训练课，第4节课，要各班排名表，排年级排名表。中午更新了博客日志。第5节课，完成了年级排名表，第6节课，完成周考反思。第7节课，开班会，第8、9节课，开周考反思会。
晚上，看了两集电视剧，而后研读明天将上的课，更新了日志。
五、今日健康、感恩、学习
快步走4000米，操场跑步3圈。阅读《每天为自己打个勾》第7、8、9章。听恐怖小说《你是精神病》30、31集,阅读迟子建小说《白银那》第3章，听博恩崔西《火凤凰研习会讲座》第11、12集。
六、今日感悟：
我们之所以会烦恼，就是记性太好。
评论这张
转发至微博
转发至微博
关闭
玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！
我要抢>
<#--最新日志，群博日志-->
<#--推荐日志-->
<#--引用记录-->
<#--博主推荐-->
<#--随机阅读-->
<#--首页推荐-->
<#--历史上的今天-->
<#--被推荐日志-->
<#--上一篇，下一篇-->
<#-- 热度 -->
<#-- 网易新闻广告 -->
<#--右边模块结构-->
<#--评论模块结构-->
<#--引用模块结构-->
<#--博主发起的投票-->
评论