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我的身体还是不错  

2016-05-09 23:13:50|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  我的身体还是不错
  昨晚我看到小刘在微信上约跑。说好在今早进行10公里跑步拉练,我马上报名参加。

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  今早6点半来到体育场,看见小刘已经在做慢跑准备了。天气阴冷,小刘却穿的十分单薄。他对我说:“你穿那么厚,跑上十几分钟,可能就热的受不了。”
  出发前,我们还不死心,又给平日里爱好跑步的同事打去了电话,哪知他们都还在酣睡,打扰人家休息,真是罪过呢!
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  我们出发了,一路上风光无限,我欣慰花儿为我绽放!喜欢仰头看树叶缝中的天空,喜欢看高大的树干,喜欢看细小或硕大的花儿,无论哪一种花草, 从来不会自惭形秽,而我们往往为了伺候自己的皮囊而折腾不已。槐花已经败了,要不然一路香气馥郁,该是多么美妙的享受呢!
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  每当我气喘如牛之时,我就喊小刘照相,或者让他给我照相。我老了,这身体不经折腾了,小刘还很年轻,没有丝毫的劳累,我若拥有他一半的体力该有多好啊!
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  一路上锻炼的人很多,跑步的人却很少,大多数都是散步的。嘉陵江两岸,钓鱼的人,三三两两,他们起得很早,也很悠闲。
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  抵达羌寨,我们穿越吊桥,进入羌寨之中,座座碉楼,幢幢石头别墅都还在沉睡。四处没有人影,没有人声。只是白色的菊花,开的旺盛。在一片绿色当中犹如闪光的星星,刺人的眼睛。月季花也一片红艳,闻上去味道香甜。
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  出了羌寨,我们又顺着撒朗湖慢跑了一圈,波光粼粼的撒朗湖上,倒映着原始的水车,湖岸上,垂柳婆娑,光线昏暗,如同给湖泊竖起了一道绿墙。
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  返回时我们跑的慢了,谈起了教师工作的紧张和忙碌。初三周末进行模拟考,小刘昨日监考,今日还要阅卷。但无论多忙,必须抽出时间锻炼身体,跑跑步出出汗,头脑也更加澄澈清晰。谈起病倒住院的同事,我们都有些难过伤感,在高强度的工作下,保持身心健康,能够顶住工作压力,是不大容易的一件事。
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  返回体育场,我看了一下手机计数器,我已经走了17000多步了。而小刘的定位器已经显示跑了10公里。完成了预定目标,我没有丝毫的疲倦和劳累,这是最好的了。
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