立即全力以赴地行动——读《番茄工作法》阅读感悟之五
2012-06-27 17:43:18| 分类：
读书感悟
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2012年6月21日星期四
立即全力以赴地行动——读《番茄工作法》阅读感悟之五
今日打开电脑，读《番茄工作法》和《番茄工作法图解》两本书，其中《番茄工作法》还是我去年读过的书籍，还写了四篇合计4000字的阅读感悟呢！
说来惭愧，一年时间了，我只是读了，只是悟了，却没有把这套理论用到实际的工作中去提高自己的效率，只是读读而已，想想真是可惜。
今日下午，我上网找了《番茄工作法》中所说的厨房计时器，还真有不少，我打算立即订购一个，从暑假开始利用《番茄工作法》提升工作和学习的效率。
就以现在为例吧，我记日记每次安排的时间大约是半个小时，按照《番茄工作法》大约需要一个番茄的时间，即25分钟，而后休息5分钟，现在我感到口渴想喝茶，我还是忍住了，等写完这篇日志，我再喝茶也不迟。
而后我打算再利用一个番茄的时间计划明天，在记事本上写出明日的要事规划，并预测完成这些任务所需要的番茄个数，而后全力以赴、心无旁骛地完成。这样，一个全新的我，雷厉风行的我才能塑造出来。
明日我读书的时候，我也要按照番茄计数法计算，看花费三个番茄可以读多少页的书籍，以此来提升我的效率。
按照《番茄工作法》的原理，我必须在手头放好记录本，随时记录时间的流向，随时记录自己的想法，给日程本上添加新的任务，我想只要提升了时间的利用率，只要专心致志，做事的效率就能得到最大的提升。
《番茄工作法》最大的优点在于工作压力小，它关注的是过去的25分钟是不是全力做事，而不是看工作是否完成，一个番茄时间没有完成工作，那就离开座位，休息休息，喝喝水，远眺一下窗外的风景。再利用下一个番茄的时间完成这项工作。这样就可以有效的避免拖延。往年的暑假，我经常接受一些编辑的约稿，但我有拖延的习惯，常常稿件不能按时完成，受到编辑的斥责后熬夜赶稿，熬坏了身体不说也得罪了编辑，所以实施《番茄工作法》是可以提升效率的，两个番茄时间不够，那就用三个番茄时间，直至任务完成。
当然对一些大的任务一定要分解，决不能出现一个任务用了七个番茄的时间仍然无法完成的现象。
今日日程：
一、今日天气：多云。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第570天，写行动日记第581天。
二、今日记录：早到校，检查学生作业，督促四班学生读书。第1、3节课分别在两班进行字词训练。第2节课，备课，第4节课，更新博客日志，中午休息，第5、6节课，读书。第7、8节课，初三教师会。晚自习前，巡查半个小时，阅读手机书。第1、2节晚自习，上网查询资料。22点，更新了当日日志。
三、今日健康、感恩、读书。
快步走4000米，脚疼嗓子疼。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第25、26集。阅读高尔基的《童年》171至180页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第32章。听《大秦帝国》第三部完整版第9、10集。听历史小说《秦始皇》中部第27、28集。阅读健康书籍《松针的革命》151至160页。
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